Saps caminar? Gairebé tots solem respondre que sí (és una mica innat de l’ésser humà) fins que ens posem davant d’un expert i ens adonem que estàvem equivocats, esportivament parlan, és clar. Perquè caminar és molt més que posar un peu davant de l’altre per arribar a algun lloc i això ho saben bé els que practiquen la marxa nòrdica. Aquesta disciplina triomfa a altres països europeus i ha arribat al nostre país amb força. T’expliquem en què consisteix i quins beneficis té. Perquè et posis en marxa ja!
BENDHORA BENDHORA Natura, esport, proximitat, tradicions… Aquests són alguns dels valors que et volem transmetre des de Bendhora, una petita empresa familiar que et vol fer viure experiències especials i diferents. Sergi García, responsable de Bendhora, és tècnic esportiu a baixa i mitja muntanya, formador nacional INWA i Subcampió d’Espanya absolut de marxa nòrdica 2017.